一更静坐观刹那。

生灭妄想遍娑婆。

客尘烦恼积成劫，成劫除劫转更多。

简介

1. 　押歌韵　出处：敦煌歌辞总编卷五

延伸阅读

1. 十二时·其十二·学道十二首
2. 五更转·其二·假托禅师各转十首